Verhalten anpassen – Hilfs- und Pflegebedürftige unterstützen

Das Gesundheitsamt des Odenwaldkreises macht darauf aufmerksam, dass auf Grund der aktuellen Hitzewelle und der daraus resultierenden Gesundheitsrisiken im Odenwaldkreis ab heute (13. August 2024) die Stufe zwei des Hessischen Hitzewarnsystems gilt. Die Warnung gilt aktuell bis morgen, 14. August, 19:00 Uhr

Grundlage für eine Hitzewarnung ist nicht die gemessene, sondern die gefühlte Temperatur. Beispielsweise fühlt sich eine gemessene Lufttemperatur von 30 Grad bei Windstille und Sonnenschein wärmer an, als bei windigem und bedecktem Wetter. Bei der Warnstufe zwei liegt die gefühlte Temperatur an vier aufeinanderfolgenden Tagen bei mehr als 32 Grad beziehungsweise an einem Tag bei über 38 Grad. 

Die Bürgerinnen und Bürger werden gebeten, ihr Verhalten anzupassen, um die gesundheitlichen Risiken zu minimieren. Ältere sowie hilfs- und pflegebedürftige Menschen sollten bei der Einhaltung der Hinweise unterstützt werden. 

Hitze meiden

• nicht in die direkte Sonne gehen

• während der heißesten Zeit am Nachmittag nicht nach draußen gehen

• körperliche Aktivitäten in die frühen Morgenstunden legen

Wohnung kühl halten

• nur lüften, wenn es draußen kühler ist als drinnen

• die Wohnung mit Rollläden verdunkeln, um sie vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen

• Ein Außen- und ein Innenthermometer sind hilfreich, um den besten Zeitpunkt zum Abdunkeln abzupassen. Auch sollte darauf geachtet werden, dass die Luftfeuchtigkeit im Innenraum nicht zu hoch ist.

Körper kühl halten

• luftige und helle Kleidung sowie eine Kopfbedeckung tragen

• kühl duschen oder baden

• ausreichend und regelmäßig trinken

Wenn ungewöhnliche Gesundheitsprobleme wie Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen oder Erbrechen auftreten, sollte eine Ärztin/ein Arzt kontaktiert werden.

Weitere Tipps zum richtigen Verhalten während starker und extremer Hitzebelastungen gibt es online: https://www.klima-mensch-gesundheit.de/hitzeschutz/ oder https://hitze.info/ 

Wer über die Hitzetrends informiert werden möchte, kann sich beim Deutschen Wetterdienst (DWD) für einen E-Mail-Newsletter registrieren (www.hitzewarnungen.de). Wer ein Smartphone hat, kann sich zudem die „Gesundheitswetter-App“ oder die „Warnwetter-App“ des DWD im jeweiligen App-Store herunterladen.